健康咨询描述: 说话怕自己喷口水,于是说话就开始喷口水了,不敢直视和别人说话,不然会喷到别人的脸上,所以,十分的自卑,焦虑,不安,害怕,严重影响社交
你好,你说的也不是什么严重问题,每个人并不是都非常优秀,也会有自己的弱点,完全不要过于自卑,我们可以通过锻炼来改变,建议你可以在家放一面大镜子,看着镜子里的你,把镜子里的你想象成朋友,对着大声的说话,控制语速慢慢的练习。我相信你很快就会改掉这个小毛病。
病情分析:
你好,根据你的描述喷口水要么是语速快,着急,要么是口水太多,前者的话结合你的描述需要看看心理医生,如果是后者考虑脾虚,气不摄津,所以口水多,可以采用中医中药治疗,不需要悲观焦虑。
指导意见:
建议选择正规公立中医院脾胃病科就诊,在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗,必要时接受心理治疗,缓解焦虑症状。注意调节情绪,缓解压力,劳逸结合,戒除不良生活习惯。希望我的建议对你有所帮助。
不是,我觉得是心理疾病,无法转移自己的注意力,
既然这么认为那就接受心理治疗,配合一定的药物治疗,病情好得快
病情分析:
你好很高兴为你服务。像你这样的问题。你可以在自己。家里面。多练习呀。无非就是一。一个。练习的问题。
指导意见:
通过练习不但能够改变这个情况,而且。还会获得很多的东西。书读百遍,其义自现。希望我的建议对你有帮助。
以上是对“说话怕自己喷口水,于是说话就开始喷口水了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,不必担心,由于思想精神压力太大,大脑形成了一种异常的条件反射,当外界环境或精神刺激容易会引起口水多。
指导意见:
建议您:保持心情舒畅,说话时语速放慢一点,音频低一点,平时对着镜子或家人练习讲话,或提前嗽口,吃点零食,保持心平气和。常期练习,养成良好的习惯就会好的。
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