健康咨询描述: 我是一个13岁的男孩,有轻度O型腿,体育不怎么好,50米都要跑10秒多。我想通过锻炼来矫正,有没有推荐的好方法?
从你描述的情况一般,如果是o型腿也就是膝内翻。一般在幼儿时期,如果股指没有成熟的话,可以通过观察或者是x线检查,确诊佩戴矫形器或者足弓垫,按摩等,保守治疗,进行矫正,成年以后矫正比较困难。一般是可以通过绑腿。需要持之以恒的练习,而且最好在医生的指导下练习,一般可以取得一定的效果。
你说的这种情况应该属于自觉下肢外形发育不正常,建议你可以去医院骨科检查一下具体情况,必要时根据检查结果决定进一步矫治方案,近期避免进食辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素。
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