吃菠菜的好处，吃什么补肾虚，和早泄，求助

      病情分析：菠菜中含有铁，对预防和治疗缺铁性贫血有一定的作用。由于月经出血，女性在平时吃更多蔬菜，这对保持身体健康非常有益。但是应该注意的是，菠菜不应与含钙量高的食物如牛奶一起食用。菠菜也不能和豆腐一起吃，因为菠菜中含有大量的草酸，豆腐中含有钙离子。一旦菠菜和豆腐中的钙结合，就会引起结石并影响钙的吸收。
      

      病情分析：
      你好，吃菠菜主要就是补充钙剂，至于补肾的话，你可以试试吃点韭菜或者大葱什么的。
      指导意见：
      如果早泄厉害，最好是去医院检查一下，你才15岁吗，你怎么知道你早泄呢，手淫吗。