脚踝拉伤，22天了，感觉已经好了

      你好，踝关节软组织损伤，需要四周以上的时间来恢复，最近注意休息，少走路，每天晚上用热水泡脚，踝关节如果修复不好，容易造成踝关节不稳定，遗留关节疼痛不适的症状。
      

      你介绍的这种症状是由于，踝关节拉伤后，引起的局部软组织肿胀，粘连血液循环差引起的，目前我的建议是，可以做一下理疗，不要过度的劳累，对于这种用一下这种药物，慢慢就能够恢复了。
      

      病情分析：
      你好，角踝部的拉伤需要考虑周围软组织挫伤，这个恢复是比较缓慢的过程，不能够着急的。
      指导意见：
      注意坚持热敷，泡脚，按摩，避免再进行剧烈运动，穿高帮护踝的运动鞋。慢慢调理改善，一般来说三个月左右才能得到恢复的。
      
      以上是对“脚踝拉伤，22天了，感觉已经好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，脚踝部韧带拉伤后一般需要休息制动3-4周，制动有利于韧带的修复。
      指导意见：
      你的脚踝部休养了22天，踝关节应该是有些僵了，可以慢慢锻炼，可以单腿负重然后脚踝上下活动，一般1-2周脚踝就可以灵活活动了。