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怎么处理孤独带来的坏情绪

男 | 22岁 2019-03-24 20:36:04 8人回复 来自

健康咨询描述: 有时候自己觉得很孤单无助,我不喜欢自己像身边的人那样浑浑噩噩过一天,自己逼自己去做一些改变,但是改变的路上总是一个人,我也不敢松懈,因为家境不好,必须给父母争口气。也有完美主义倾向,还有自尊心也很强。

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杨洪珍
杨洪珍 连云港市传染病医院   二级心理咨询师 擅长: 婚姻,家庭情感咨询,血液透析,儿童孤独症的康复训练 帮助网友:9710
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2019-03-24 20:58:34 我要投诉

      个性追求完美的人很容易患上各种心理问题,强迫症或精神异常的。你的这种个性需要自己在平时生活中慢慢去调整改变的,只有接受不完美,生活才会更完美。
      

王长芳
王长芳 二级心理咨询师 擅长: 擅长做成人,青少年,儿童心理疏导工作 帮助网友:18636
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2019-03-24 20:49:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,通过你的描述。你是个自尊心很强的好青年,懂事的人就要承担更多,凡事尽力而为就行。不要求十全十美。不要把自己逼成孤独人
      指导意见:
      你可以到集体生活中浸泡,学别人的长处,有计划规划自己的生活,一步一步前进,凡事预则立,不预则废,你尽力了,家人也会理解你
      

李慧
李慧 山东省青州荣军医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,创伤,失眠,甲状腺疾病 帮助网友:6272
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2019-03-24 20:50:56 我要投诉

      病情分析:
      你的介绍同样也说明了,你的是内心的压力是很大的,同时也压抑着自己的情绪
      指导意见:
      过分强迫自己其实是做不好的,要从内心就感觉改变自己是一件很有挑战性的事情,是自己的进步,而不是自己不得已而为之
      
      以上是对“怎么处理孤独带来的坏情绪”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

高荣华
高荣华 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,职场压力,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,强 帮助网友:391
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2019-03-24 20:56:52 我要投诉

      病情分析:
      自尊心强有他的优势也有他的劣势,优势是让人能够积极进取,自觉勤奋刻苦,劣势是不敢大胆的冒险,不敢尝试,害怕失败,害怕别人失望的眼光
      指导意见:
      建议你充分发挥你性格的优势,平时多跟周围的同学朋友沟通,保持良好的心态,自我调节,不要在生活上给自己太大的压力,如果症状比较严重,无法自我调节的话,及时到医院就诊
      

郭凤梅
郭凤梅 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,健忘,神经衰弱 帮助网友:5487
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2019-03-24 20:57:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的描述来看,你努力上进,坚强自立,但是感觉自己孤独无助,追求完美,可能让你很累,自尊心强,可能让你感觉孤独无依靠。
      指导意见:
      建议你不妨多交一点朋友,学会倾诉自己内心的苦恼,学会接受不如意的情况,告诉自己,人无完人,金无足赤,学会求助。
      

李兵
李兵 山东国欣颐养集团肥城医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,焦虑症,躁狂症,人格障 帮助网友:2684
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2019-03-24 21:01:10 我要投诉

      病情分析:
      很欣慰!你很理智!也坚强!
      但对抗不了孤独!
      自尊心强不是坏事!但要变成动力!
      人生路上无限风光!越奋斗越精彩!
      让孤独练就一颗坚强的心吧!
      指导意见:
      ①别怕孤独!
      ②就孤独感咨询心理医生!
      ③从众中解脱出来,才能看清未耒
      

刁燕琴
刁燕琴 镇江市丹徒区上党镇上会卫生院   二级心理咨询师 擅长: 心理疏导,情感陪伴,夫妻关系,亲子关系进行指导。基 帮助网友:5432
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2019-03-24 21:46:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,你感觉自己很孤单无助,不想浑浑噩噩过一天,喜欢逼自己做一些改变,不敢松懈,有完美主义倾向,自尊心强。
      指导意见:
      你是一个堂堂正正的男子汉,将来需要抗起家庭的责任和义务。不想浑浑噩噩过每一天,逼自己做一些改变,是因为家境不好,必然会要求你是面对生活的一切。但不要过分的好高骛远就行。
      
      以上是对“怎么处理孤独带来的坏情绪”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

宋玉梅
宋玉梅 二级心理咨询师 擅长: 擅长职场压力,婚恋情感,中高考减压,亲子教育,社交 帮助网友:3369
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2019-03-24 22:22:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的描述中可以可以看出,你是一个很有上进心的人。没有虚度光阴,趁着年轻在不断拼搏。忍受着孤独寂寞。
      指导意见:
      在成长的路上必须得付出,付出比别人多的辛苦。一分耕耘一分收获。也要做到劳逸结合,适当放松。多沟通交流,多结交朋友,多一个朋友多一条路。不要太过追求完美,奋斗的过程中只要努力付出,就不会后悔。自尊心也不能太强。
      

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