有问必答网心理健康科失眠 → 怀孕五周,天天晚上八九点睡觉但是十一二点才能睡着

怀孕五周,天天晚上八九点睡觉但是十一二点才能睡着

女 | 26岁 2019-03-25 02:45:59 2人回复 来自

健康咨询描述: 怀孕五周,天天晚上八九点睡觉但是十一二点才能睡着,有时半夜两三点就醒了睡不着,有时早上五六点就醒了。感冒有一个星期了都没好。嗓子痛的吞口水都痛。睡眠质量严重不足。

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崔俊兰
崔俊兰 东营市胜利实验小学   二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2019-03-25 02:49:59 我要投诉

      你好,怀孕期间由于体内激素水平的改变,可以出现睡眠问题,建议通过坚持适度运动,临睡前做做全身肌肉的放松练习听听促进睡眠的音乐改善一下,感冒那么重,可以用点对胎儿没有影响的中成药,去做产检的医院产科开药。多喝水,多吃水果蔬菜,饮食清淡易消化,可以改善
      

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2019-03-25 02:51:01 我要投诉

      根据你描述的情况看。你这种情况有可能是怀孕,导致的不舒适。与激素分泌水平改变有关系,也与你目前感冒有关系的,所以你最好能去医院就医,特别是先去一下产科,让医生看一下,平时注意多喝水。白天一定得适当做一些户外活动,避免紧张焦虑。
      

疾病百科| 感冒(别名:急性上呼吸道感染,上感,发烧,发热,伤风)

挂号科室:呼吸内科

温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。

   感冒又称上呼吸道感染简称上感,又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断,而是一组疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗
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