我是宝妈，我上半身肥胖

保密 | 28岁 2019-03-25 04:01:41 1人回复来自

健康咨询描述：你好，我是宝妈，我上半身肥胖，肚子和屁股上面肉多。脾虚，痰湿体质吧？该怎么调理好呢？

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 10:58:45 我要投诉

你好很高兴为你服务。脾虚的人可以多吃点白色的食物，比如白色的扁豆，山药，还有其他的五谷杂粮，都可以的，这样对脾胃会有一个很好的调理作用鳗鱼具有健脾除湿的功效，而且含有丰富的营养物质，对病人有很好的滋补作用。另外红枣、莲藕、山药、花生、芋头等食物也能够很好的健脾养胃

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