每天起床后发现后脖子及两肩上侧中间部位僵硬

      你好，你颈部及肩两侧疼痛，可能是受凉引起的，通过热敷观察是否消失。再去医院做颈椎CT明确是否为颈椎病压迫神经引起的，与低头玩手机过久加受凉有关系。建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a颈部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b减少低头时间并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是
      

      根据你的症状和情况，考虑是由于颈椎病引起的颈部周围肌肉粘连的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取物理治疗和肌肉软组织松解方法进行治疗，平时注意保养颈椎。
      

      病情分析：
      你这种情况有可能是颈椎病。建议注意休息，不能长时间低头。不能受凉，不能劳累。
      指导意见：
      必要时可以去医院行颈椎磁共振检查，进一步明确诊断。可以吃点活血止痛，营养神经的药物。
      
      以上是对“每天起床后发现后脖子及两肩上侧中间部位僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！