大便粘稠拉不干净，上完厕所经常冲不干净

女 | 21岁 2019-03-25 14:06:23 1人回复来自

健康咨询描述：大便粘稠拉不干净，上完厕所经常冲不干净，平日里经常吃水果也喝水，但也木什么用，别的同学吃完饭很快就消化了，而我却要挺久的，不易饿，我曾经吃过益生菌保健品调理过一个多月，过后还是老样子，身体也没什么感觉不适。我想改善这种情况，并能得到根治

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2022-11-10 10:48:59 我要投诉

      指导意见：
      如果大便粘稠多是是膳食不合理.合理调配饮食,可以增加食欲,改善胃肠功能,纠正便秘.日常饮食要增加含纤维高的食物,如蔬菜,水果,豆类,木耳等含维生素和纤维素较多的饮食.燕麦,红薯,马铃薯;芝麻,核桃;猪血,鸭血;绿豆,红豆等豆沙;香蕉等水果。尽量少吃含辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末等.每次排出的粪便没有恶臭是饮食调配合理的标志.习惯性大便干燥者,要大幅度增加喝水量,可以预防便秘。