你好,你说的这种情况只能说是一种小动作,小习惯,不能作为缺钙的症状,这个年龄马上进入青春期,对营养的需要比较大,首先加强饮食方面的营养,不需要特别补钙,虾皮,鸡蛋,牛奶多吃一些就可以了。
病情分析:
从你的症状描述你的症状是咬指甲,这个就得注意很多方面了
指导意见:
建议你以后在生活中不要乱吃辛辣油腻的东西,躲饮水,多休息不要熬夜,要改掉这个毛病,可以补店迪巧钙
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