你好,你现在这个情况的话,可能是因为脾虚痰湿导致的。给你建议平时一定要注意适当的多运动,注意饮食清淡。你可以吃点归脾丸,或者可以去看中医吃中药治疗。平时可以用薏苡仁,猪苓茯苓等中药熬粥喝
指导意见:
这种情况多见于亚健康状态,可能跟饮食不规律,摄入过多长期熬夜,缺乏活动有关,中医称为湿气过重,可能会合并大便无规律,多溏泄便秘交替现象,需要改变生活方式来调理。
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