训练的时候大腿根那个筋拉伤了

      肌肉拉伤后，24小时内要使用冷敷，减少毛细血管扩张，避免进一步水肿。48小时之后就可以热敷。通过促进血液循环，帮助消肿，也可以外用云南白药气雾剂或者膏药止痛。然后要休息，减少负重活动，如果长时间肿胀疼痛，就需要去医院骨科进一步检查治疗。

      这种情况一般要考虑两种原因，第1种原因是过度训练引起的运动性疲劳症状，这种情况通过休息，局部的热敷按摩会有改善，第2种原因要考虑是幅度过大或者是运动过于剧烈而导致的肌肉拉伤，需要休养一段时间，然后做一下局部的热敷理疗，也可以外喷云南白药。

      病情分析：
      出现韧带或者肌肉拉伤的话，一定要注意休息。并进行相关的急救措施。
      指导意见：
      在受伤初期，要使用冷毛巾来进行局部的冷敷。并且可以使用云南白药气雾剂来进行局部的对症治疗。24小时以后，改为热敷。并且可以使用活血化瘀的药物来继续进行对症治疗。
      以上是对“训练的时候大腿根那个筋拉伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，请问伤了有多久了？具体是几天？做过何种处理？
      指导意见：
      建议患者前往医院，行x线片检查，明确有无骨折情况。如无骨折，可口服活血化瘀药物。有骨折，有其他情况需要任意另一种方法处理。