怀孕侧卧可以减小胎儿对下腔静脉的压力,有助于回心血流通畅,从而有助于孕妇的心脏健康,也有助于母体有效地通过肾脏排出体内的垃圾,从而减轻关节、手脚的水肿。对于胎儿而言,则有利于胎盘、肾脏等重要部位保持血流通畅,从而使宝宝能够更好地从胎盘中吸收营养,降低胎死腹中的几率。特别建议孕妇朝左侧卧,这是因为子宫是右旋的,左侧卧位可以让子宫血流更顺畅。
怀孕以后最恰当的睡姿是取左侧卧位。左侧卧位可以减少自发性子宫收缩的频率,防止增大子宫对腹主动脉的压迫,改善胎儿的氧供应。但是在怀孕6个月以上再取左侧卧位就可以。
以上是对“孕妇怀孕几个月,晚上睡觉应该怎么睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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