腰椎盘突出2个月至今。

      腰椎间盘突出首次发作，建议试试以下系统保守治疗，急性期多注意休息，尽量少做剧烈运动，注意保暖，口服药物，睡硬板床，佩戴腰围，针灸推拿，牵引，外用膏药，适当锻炼等
      

      病情分析：
      你好，如果检查确诊为腰间盘突出，考虑可能是压迫神经根引起疼痛不适。多因为腰扭伤，久坐引起。
      指导意见：
      建议，卧硬板床休息一段时间，或者腰下垫一个薄枕松弛腰肌促进血液循环，考虑可以逐渐缓解疼痛。尽量减少久坐时间，多活动腰部。平时注意保温不要着凉。口服骨康胶囊，营养神经药治疗。
      

      病情分析：
      病情分析腰椎间盘突出左脚发麻疼痛难忍如何治疗的问题
      指导意见：
      患有腰椎间盘突出的患者建议去正规医院疼痛理疗科根据病情在专业医生的指导下进行理疗避免久坐久战注意休息保持良好的心态
      
      以上是对“腰椎盘突出2个月至今。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！