健康咨询描述: 经常感冒。这几年经常掉头发感冒。身体素质越来越差。学习压力大。请问怎么样改善这种情况?
你好,这种情况主要考虑是缺乏微量元素引起的,或是营养不良,平时注意休息,避免熬夜,多吃些水果蔬菜,多吃含钙高的食物,饮食要充足有营养,建议去医院化验一下微量元素。
病情分析:
你好,你所说的这种情况,中医认为是气血两虚。与个人体质以及学习压力大有关系。
指导意见:
建议你可以口服黄芪阿胶补血口服液或者玉屏风颗粒交替口服。平时可以多吃大枣,木耳,山药,桂圆,茯苓等健脾的食物。
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病情分析:
感冒而且经常掉头发,身体素质越来越差,这种情况下要考虑是属于体质变差,引起的气血亏虚或者是营养物质不充足都有可能会有影响。
指导意见:
像您这种情况,建议您最好就是及时到当地的正规医院进行就诊,可以看一下中医,吃点中药来调理一下。
以上是对“经常感冒生病而且近期抵抗力明显下降掉头发”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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