头晕，睡眠不足。怎么治疗

      睡眠障碍首先应寻找是否有诱因，比如说环境因素，心理因素等。尽量避免不良因素，也可考虑口服安眠药物治疗，或者到中医科就诊，根据舌苔脉象等情况，选择中药或中成药，改善睡眠。
      

      病情分析。你好，你说的这种情况下的头晕，应该就是追动脉狭窄而导致的脑动脉供血不足而形成的头晕头疼或者睡眠不好。
      指导意见。睡眠如果不好的话，用点助睡眠的药。如西地半片儿。头晕的话建议你查个血压或者查一个脑ct。再做相应的治疗。
      

      你好，头晕睡眠不足属于一种睡眠障碍的一种表现，对于这个椎动脉狭窄，头上有囊肿的话，因为比较年轻嘛，咱们只需要定期的复查就可以了，不需要把这个问题看得那么重，从而影响你的工作生活等方面。要保持好心态，乐观积极的态度去面对！
      
      以上是对“头晕，睡眠不足。怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，看了叙述分析，关于椎动脉狭窄主要表现为大脑枕叶、小脑和脑干缺血症状，可有共济失调，表现步态不稳、眩晕、眼震、恶心、呕吐；也可出现运动障碍，偏瘫、四肢瘫痪；或有构音困难；视觉障碍，可表现为双目失明、偏盲、复视等。狭窄轻者采取降脂、降糖、降压等药物治疗，狭窄严重者可行介入或手术治疗。如动脉狭窄超过50%，又合并有脑缺血症状者，及时行手术治疗。
      

      您说的头上有囊肿是蛛网膜下囊肿还是枕大池囊肿还是哪里的囊肿，椎动脉狭窄会引起脑供血不足而头晕，建议口服扩张血管的药物，如尼莫地平等。
      

      睡眠不足就会导致头晕，根本问题就要调理好睡眠。睡眠一个可以通过运动。运动可以缓解神经和肌肉的紧张。有利于睡眠，但是运动一定要循序渐进。运动量一定要适合自己，每天保持一个小时。其次，晚上在睡觉之前，可以听听催眠放松音乐，如果坚持听一定会有效果。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您提供质询，从你描述的情况来看，应该是焦虑引起的睡眠障碍。虽然有点小毛病，但是不影响身心健康的大前提，所以要放轻松，改变自己的生活习惯，这样比较好。
      指导意见：
      建议你平时要多运动运动，锻炼锻炼身体，分散这方面的注意力，晚上是最新养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。如果情况严重的话，建议你到当地的三甲医院心理科就医。或者采取中医理疗的方法来调理一下睡眠，前提是一定要改变生活习惯。
      
      以上是对“头晕，睡眠不足。怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是颈动脉狭窄，头上有囊肿，脑供血不足，压迫神经等原因引起的头晕，失眠，睡不着觉。
      指导意见：
      建议你到高一级医院接受检查，根据检查结果对症治疗，如果囊肿有变大的现象，要及时接受手术治疗。在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理饮食，饮食以清淡，多喝水，注意休息。睡觉前听一些舒缓的音乐，做一些头部和脚部的按摩，放松身心，愉悦心情，有助于改善睡眠。祝你早日恢复健康。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你现在情况，椎动脉狭窄会引起供血不足，吃点促进供血的药，睡眠会有所改善。
      指导意见：
      这种情况可以吃西替利嗪片，必要时可以吃点安神补脑液，饮食上注意多喝水，别吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你的情况现在是头晕。睡眠不足，你去医院检查的结果是颈椎动脉硬化狭窄，你现在头上还有囊肿。
      指导意见：
      意见和建议，你颈椎狭窄，虽然医生说不影响，我考虑你的头晕还喝颈椎有关，因为狭窄引起脑部供血补足，所以睡不好觉，如果不是这个原因的话，那就是因为米神经衰弱引起的。建议你个健脑补肾的中药好。再自己调理好心情配合药物治疗
      

      病情分析：
      你好。从你的描述看，你的头晕和睡眠不足来自心理因素。
      不知道你的生活或工作中发生了什么事或存在什么压力。建议你说出来。
      指导意见：
      积极面对和解决生活中发生的问题，解决不了的积极寻求帮助。多与人沟通交流，释放心中的压力、烦恼与不良情绪。培养兴趣爱好，保持乐观心态。养成规律的作息时间。教你睡觉小窍门，睡不着的时候拿一本书看，这本书得是那种学术性的，里面有许多生涩的词，看着看着就睡着了。