小腿粗大很难看如何减掉？

      按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除肥胖。穴位按摩是最方便直接，也是最有效的瘦小腿方法，能通过刺激穴位来促进腿部排毒，改善腿部循环，达到瘦小腿的目的。多吃红豆、菠菜、葡萄柚等。
      

      病情分析：
      你好，你的这个情况，要考虑是局部的肌肉，也就是小腿三头肌比较发达，从而出现的一系列现象，这个情况，应该没有什么问题，不要担心。
      指导意见：
      如果想要局部减肥的话，建议你可以到当地中医院的针灸科就诊，进行一段时间的中医针灸减肥治疗，应该会有非常不错的效果的。祝你健康快乐！
      

      平时注意做一下有针对性的锻炼，多运动提高自己的身体素质，深蹲运动以及慢跑游泳等都可以很好的锻炼腿部肌肉，让小腿看上去线条更好看
      
      以上是对“小腿粗大很难看如何减掉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！