身体不自觉痒，一抓就起包或红点

      你好，根据症状描述考虑荨麻疹可能，是吃海鲜牛羊肉，生冷饮食，感冒发烧，药物，接触物花粉，动物毛发等刺激皮肤出现红斑风团瘙痒的过敏性皮肤病，建议皮肤科面诊确诊后，抗过敏药物治疗观察，建议饮食清淡作息规律，情绪稳定，多运动，保持免疫平衡，可以慢慢缓解。
      

      病情分析：
      这可能是过敏性皮肤病。是接触致敏原引起的。需要查明原因，避免再次接触。
      指导意见：
      建议口服西替利嗪片，维生素C片，氯雷他定片。外用炉甘石洗剂。忌口辛辣食物，不饮酒，不吃鱼虾等。
      

      病情分析：
      你好：根据你的症状描述，这个需要考虑为荨麻疹，以瘙痒、搔抓后起风团、数小时间消退、此起彼伏、反复发作、部位不定、消退后不遗留痕迹为特点。
      指导意见：
      建议你试用外搽炉甘石洗剂，口服氯雷他定，或西替利嗪胶囊，一天一次，晚上，一周以观察效果。
      
      以上是对“身体不自觉痒，一抓就起包或红点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！