健康咨询描述: 二胎了,宝宝2个月,母乳喂养,大夫你说我这奶水吃肉喝腥汤就奶多点,不吃肉,奶就感觉少,还长奶长的慢,是怎么回事?该怎么治疗
你好请问你生孩子多久了,哺乳期就是要注意多喝汤,多吃肉也就是高蛋白,高维生素饮食,可以喝各种粥,特别是小米粥,菌汤香菇炖鸡,鲫鱼汤,猪蹄汤都市催奶的,适当运动,可以增加泌乳
哺乳期如果想让奶水分泌充足的话,一定要保持情绪良好,和宝宝同步休息,不能劳累。多让宝宝吸吮,要多喝鲫鱼汤,排骨汤,花生猪脚汤,有利于下奶。能吃生冷刺激性的食物。如果奶水还是不足的话,要配合按摩,或者要用下奶的药物。
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