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身材比例不好,腰长腿短怎么办?

女 | 17岁 2019-03-26 21:57:30 3人回复 来自

健康咨询描述: 本人是舞蹈艺考生,各个比较有名的大学除了要求能力和身高,还需要身材比例好,现在我的腿只比上身长了一点,还不达标,我想知道有没有效果比较显著的方法能让腿骨生长,并且不会带着上身的骨骼也生长的方法。

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杨雪
杨雪 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长白血病,淋巴瘤,多发性骨髓瘤,贫血,紫癫,血友 帮助网友:4261
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2019-03-26 22:05:06 我要投诉

      考虑这种情况与遗传基因,生长发育期间有关系,建议你可以多做一些腿部的拉伸运动,多吃一些补钙的食物,促进生长,多吃水果和蔬菜,要以正确的运动方式来改善。
      

尹文美
尹文美 医师 擅长: 消化不良,消化性溃疡,急性上呼吸道感染 帮助网友:6622称赞:3
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2019-03-26 22:01:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况一般情况下17岁骨骼已经发育成熟了!
      指导意见:
      你好,女性的发育期在12到16岁,一般情况下,这个岁数就长成了,所以你说的情况可能性不大,建议可以补钙,可以多做跳跃运动!
      

吴国强
吴国强 潢川县第二人民医院   主治医师 擅长: 心力衰竭,心律失常,慢性胃炎,糖尿病,脑出血,脑梗 帮助网友:5850称赞:3
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2019-03-26 22:05:14 我要投诉

      病情分析:
      身高受遗传,后天饮食营养和锻炼等多方面因素影响,需要注意后天因素调整。
      指导意见:
      建议你注意观察,加强营养,饮食合理,荤素搭配,不吃辛辣刺激性食物,多喝点白开水,适度锻炼,不要熬夜。
      
      以上是对“身材比例不好,腰长腿短怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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