没有原因心里憋的慌 听听歌眼泪就掉下来了 是不是抑

      你好，您的描述比较模糊。是突然出现这种心理憋得慌听歌掉眼泪？还是以前也出现过类似情况啊？怎么想到了抑郁？是否抑郁对你意味着什么？我是心理咨询师，目前不能通过你简短的描述做出评估，建议如果你觉得需要，找心理咨询师谈谈。

      指导意见：
      没有原因的出现心理憋得慌，如果时间相对较短的话，建议及时调整这种状态，放下手头的工作或学习，出去散散心。如果喜欢听歌的话，尽量听些积极正能量的歌曲，调整一段时间，如果是调整效果不好的话，及时去请求心理医生的帮助，帮你走出目前的困境就可以了。时间短的话，不能算是抑郁，只能算是情绪状态不佳，抑郁是以持续的心境低落为主要表现。