正常坐姿，坐下的时候

      目前存在膝关节屈曲时内侧疼痛的情况，建议平时注意休息，避免久站久坐，要适当活动，局部热敷，可以外用云南白药气雾剂等，必要时到医院行磁共振检查。
      

      病情分析：
      从资料来看不排除与慢性劳损等有关，如有必要可进行核磁共振检查。
      指导意见：
      通过检查以了解是否有滑膜炎等，如有必要可进行理疗、热敷等治疗，注意保暖防潮，暂时避免剧烈运动、重体力劳动。
      
      以上是对“正常坐姿，坐下的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！