生二胎10天，奶水不足

      解决奶水不足的情况首先需要让宝宝多吸吮，刺激乳汁分泌，适当进行乳房的按摩，用干净的毛巾蘸温开水热敷后进行按摩，加强营养均衡饮食，多食用奶类，鱼，禽，蛋，瘦肉，豆制品，蔬菜以及水果，同时要保证产妇心情愉悦。乳头内陷的问题可以用牵拉的方式慢慢改善。
      

      您好，像这种情况的话，一定要注意，多让宝宝吸吮奶头，可以刺激下奶的，另外也要多补充一些富含营养的食物，必要的话，也可以应用一些药物或者中药来调理的，但最好是在专业医生的指导下进行
      

      如果你二胎由于体质差，有贫血，肯定这个奶水就会不足，所以你要注意把贫血纠正过来多吃点红枣、猪肝汤这些含铁高的食物，也可以去那个药店去买那个?奶汤吃上几包，乳头内线，你要经常牵拉乳头促进乳头的外露。
      
      以上是对“生二胎10天，奶水不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你所描述的情况考虑可能与你身体贫血有关，用温热水热敷乳头，待软化慢慢用手指向外牵拉乳头；让宝宝多吸吮，这样就会刺激催乳素的分泌，从而就会导致乳汁的增多；哺乳期加强营养，多喝汤水，比如猪蹄花生汤，这些都有利于乳汁分泌。