是这样的，我月经期间会伴有些许腰痛

      你好，这个一般与体质偏于寒凉有关系，是非常常见的女性月经期的症状。平时尤其是经期多注意保暖防止受凉，可以热敷促进症状缓解。平时坚持腰背肌功能锻炼增加腰肌力量比如五点式或者飞燕式，平板支撑等运动。

      如果只有在月经期，出现轻微的腰痛情况是正常的。这也属于痛经的情况。月经期要注意保暖，避免受凉。保证足够的睡眠，不能熬夜。合理膳食，均衡营养。

      病情分析：
      你好，月经期间有腰疼腹痛，都是正常的，可以热敷局部
      指导意见：
      建议平时多注意休息，保持卫生，保持生活规律，不要吃生冷刺激性食物，热敷腹部，喝些红糖水吃清淡易消化的食物
      
      以上是对“是这样的，我月经期间会伴有些许腰痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！