健康咨询描述: 今年18由于早年手淫次数比较频繁导致早泄怎么才能持久呢自救的话降低次数会有用吗
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治疗首先就是要戒掉手淫,然后是要注意调整饮食及生活习惯,平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。建议口服:肾宝片、五子衍宗丸。
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你好!根据你的描述,首先要控制手淫次数,可以一周一次。频繁过度的手淫会引起早泄阳痿,前列腺炎龟头炎等。另外要加强体育锻炼,提高身体素质。饮食要清淡,营养要全面。注意休息,别熬夜。慢慢就会好起来的。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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