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怎么吃都胖不起来,吃的也不少

男 | 17岁 2019-03-27 17:31:46 6人回复 来自天津市

健康咨询描述: 怎么吃都胖不起来,高中天天照死了吃,吃的特多,到了140斤,完了到了大学一恢复正常人饭量,4个月就回到了130,我现在身高184cm,体重只有130,很烦

医生回复区

杨敏
杨敏 大庆市第四医院   副主任护师 擅长: 颈椎病,腰椎病,髋关节疾病,膝关节疾病,踝关节疾病 帮助网友:5121
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2019-03-27 20:12:51 我要投诉

      您好!这种情况可能是您的胃肠消化吸收功能弱,导致食物的营养成分不能充分的吸收,建议您平时吃饭细嚼慢咽,使食物更容易吸收,尽量不要熬夜,多运动促进新陈代谢,增进食欲。

赵美平
赵美平 忻州市社会福利精神康宁医院   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系、学习困难、厌学 精神科心理疾病 帮助网友:1271
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2019-03-27 20:59:15 我要投诉

      你好,一个人的体型与遗传有很大的关系,是可以通过后天的调整而改善,首先你要有一个稳定的情绪,积极乐观的心态对消化吸收也是很有帮助的。饮食方面你可以多吃一些热量高的食物,如牛肉,适当增加主食量,俩餐之间可以喝杯全脂奶粉或小点心。酸奶可以调节胃肠功能,可以适度饮用。另外加强运动也可以促进胃肠消化功能,让身体进入良性循环。

裴红梅
裴红梅 长治同康眼科医院   主管护师 擅长: 肠梗阻,胆结石,阑尾炎,食管癌,痔疮,胃癌 帮助网友:6768
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2019-03-27 20:03:40 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你吃饭量很大,但是特别的瘦,身高184cm,体重130斤。
      指导意见:
      给你的建议是,身体肥胖后瘦也和家族有关系,和你的吸收和排泄有很大的关系,由于你年龄还很小,身体还在发育,正在长身高,吃的多还很瘦也是正常的,等你年龄大点,身高固定了,身体就会往胖的走。
      以上是对“怎么吃都胖不起来,吃的也不少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

栗宁
栗宁 医师 擅长: 抑郁症,人际交往 强迫症,焦虑症 帮助网友:119
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2019-03-27 20:04:36 我要投诉

      病情分析:
      不少吃不胖的人可能是因为先天的遗传因素形成不胖体质。吃不胖的人受到遗传基因影响,可能身体本身的能量代谢水平就要高,体内能量的消耗速度先天性的较快出现吃不胖
      指导意见:
      如果消瘦考虑和体质或者遗传性有关系。也需要检查排除器质性疾病。需要积极化验空腹血糖和甲状腺功能。需要排除内分泌疾病引起的症状,对症治疗很重要

张英
张英 副主任护师 擅长: 老年人预防保健,慢性病管理,结核病管理,精神病管理 帮助网友:12072称赞:2
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2019-03-27 20:05:37

      病情分析:
      你好,根据你的描述来看这样子的情况应该是吸收不太好导致的,建议你可以吃一些促进消化吸收的药物,可以吃归脾丸和乳酸菌片。
      指导意见:
      建议:这样子的情况应该是吸收不太好导致的,建议你可以吃一些促进消化吸收的药物,可以吃归脾丸和乳酸菌片。

王晓磊
王晓磊 东营市荣军医院   主管护师 擅长: 内科常见病的护理 帮助网友:8830
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2019-03-27 20:07:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,一个人的胖瘦与个人的体型是有直接关系的,此外还与胃肠道的消化吸收功能有关。
      指导意见:
      在饮食上应注意以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如肉,鱼,蛋,奶类。可以适当吃点零食,饼干,巧克力都可以吃点。加强运动,促进肌肉的形成。

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