长期便秘导致肛裂时常两三年

      首先要排除肠管器质性病变。养成定时大便的习惯，每日最好大便一次，饮食多吃粗纤维食物，比如玉米，小米等，多吃新鲜的水果蔬菜，饮食清淡，易消化，避免吃辛辣刺激性食物。生活要规律，避免熬夜，避免久坐。
      

      根据您上传的资料，长期有便秘的症状，造成肛裂，可以到医院，进行腹部彩超，肠镜检查，排除结肠的器质性疾病，然后到中医门诊根据舌苔脉象，辨证施治，开具中药方剂进行综合的调理。也可以口服促进肠道蠕动的药物，例如莫沙比利。
      

      病情分析：
      你好，通过你的描述，目前考虑是胃肠蠕动功能差，最好的办法只能是饮食调节。
      指导意见：
      你好，建议你养成定时去排便的习惯，一定不要吃辛辣刺激和不容易消化的食物，吃新鲜的蔬菜和水果，饭后要适当运动
      
      以上是对“长期便秘导致肛裂时常两三年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！