大概三个月前，发现乳房有一个很小的硬块

      你好，乳腺增生一般不需要特殊的治疗，这是由于内分泌水平失调所致，建议你平时多注意休息，不要生气，规律作息，情况应该会有改善的。不行的话可以口服药物，乳癖消或逍遥丸。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述考虑，是发现乳房肿块比之前偏多，已经行乳腺彩超检查，诊断为乳腺增生。
      指导意见：
      一般乳腺增生，主要是因为体内激素紊乱导致真升级，乳房胀痛，一般都建议月经期。因为激素变化最大，所以导致症状比较明显，一般型乳腺增生查到检查月经后4天左右检查。目前还是考虑乳腺增生引起，建议患者如果担心可以进一步行乳腺检查排除其他乳腺疾病。