高血压慢性疾病且一直服药

      注意保暖避免受凉，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品，低盐低脂饮食习惯。可以在心内科医生指导下选择药物治疗。查查血糖血脂看看。一般是没有大问题的，积极治疗效果很好！。

      首先应该放松一下自己的心态，有高血压是可以按时服用降压药进行治疗，不要有过大的心理压力，日常生活中的饮食也一定要多加注意少油少盐，不要吃过多油腻的食物。

      你好，根据你的描述，检查有高血压，需要在医生指导下服用降压药，监测血压变化。平时注意不要熬夜，饮食要清淡少盐，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动。保持情绪稳定，是没有问题的。
      以上是对“高血压慢性疾病且一直服药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的病情描述情况和自我感觉，分析考虑你过于紧张怕病这能解决问题吗，只能加重病情而无益处，高血压本身是个慢性病而且特别受情绪影偖影响，建议你努力治疗坚持服药就可以，放松心情吧，这是个普通病。

      病情分析：
      你好！从你叙述的情况来看，预防高血压可低盐饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，适当进行体育锻炼，勤测量血压。
      指导意见：
      如有高血压，要在医生的指导下服用降压药物，保持心情舒畅，避免情绪出现大的波动。