做爱阴茎硬的时间短！

      你这种情况，你先调整心态，不要有太大压力，转移注意力，不要把过多精力放在这个方面，要养成好习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼，多做提肛和深蹲运动，控制手淫和房事频率，如果效果不好，再考虑药物干预
      

      你好，通过你的叙述分析，引起男人阳痿的原因有很多，如手淫过度、年：龄增长、情绪焦虑、长期用药等都会引起男性阳痿。此外，心血管疾病、糖尿病、前列腺炎等疾病也会使人出现阳痿症状。中医认为，男性阳痿是肾阳虚的主要表现，因肾阳虚引起的阳痿现象，患者可通过食补和药补来治疗，食补可以多吃一些补肾温阳的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、核桃、韭菜等；可以找有经验中医根据舌苔脉像，应用中药补肾温阳、强筋健骨。要保证睡觉的充足，多吃牛羊肉，多吃温补性的食物，忌食寒凉刺激的食物。
      

      病情分析：
      您好，按您的描述分析，考虑您应该是前列腺炎引起的症状表现。
      指导意见：
      您好，您别担心，建议您去当地正规医院行前列腺液常规检查，明确具体情况后再积极用药治疗，清淡饮食，规律性生活
      以上是对“做爱阴茎硬的时间短！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！