医生我得分裂症十几年了

      自己遇事要冷静不要激动，多与别人沟通和交流，性格开朗一些，多参加一些户外活动和体育锻炼，多看一些正能量书和电视，可以适当换一下药，可以调整一下计量就可以慢慢好起来的

      病情分析：
      精神分裂症的患者是需要长期的使用抗精神类的药物来进行控制的，药物的效果，包括控制了症状，还有衡量自身的睡眠情况。
      指导意见：
      如果你使用了两颗的药量，症状控制是良好的，没有出现复发的情况，是可以在精神科医生的评估下慢慢减量使用，尽量要减少环境的应激源，保持愉悦的情绪。

      分裂症问题就是睡眠问题，只要睡眠调理好了，病就好了。但有一点，如果是直接镇静类安眠的西药治疗只能是一种控制，因为它治标不治本，依赖性强，一但停药就会反弹。只有中医中草药调理，才能从根本上解除疾病。
      
      以上是对“医生我得分裂症十几年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！