一米高的地方，单脚落地

      根据你的描述，建议注意休息不要剧烈活动伤后24小时之内冷敷，24小时之内也热敷，抬高患肢，促进下肢静脉回流，如症状不见好转，可去正规医院，骨科就诊，拍x线片检查，排除骨折的可能
      

      你好，根据你的描述，从高处跳落后，足部疼痛一周。因为跟骨为松质骨，从高处坠落，很容易引起跟骨骨折，建议到医院检查跟骨侧位、轴位片，确定是否有跟骨骨折。建议目前减少负重活动。
      

      病情分析：
      受伤多长时间了？局部肿胀吗？有无压痛？做过什么检查？拍过片子吗？
      指导意见：
      建议抬高患肢限制活动，可以去医院拍个片子，看看是否有骨折，外用云南白药气雾剂，吃点独一味胶囊，消肿止疼散淤血的。
      
      以上是对“一米高的地方，单脚落地”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的叙述来看，你应该是伤到脚筋了，如果是有骨折，那会很疼的，不会像现在一样只有一丝丝不舒服。
      指导意见：
      可能是你受伤的脚部还没有完全恢复，所以走路的时候还会有一丝丝的不舒服。现在最好是减少活动，有必要的话可以每天有热水泡泡脚，烤烤电理疗。慢慢就会恢复的。