医生，我有精神分裂症的

      你会没有安全感，需要有情感交流，有没有尝试过找好朋友或者家人互动，获得情感支持，也可以寻求专业心理老师的帮助，给与情感支持。让自己内心变得强大起来。
      

      给你提以下几点建议。第一，坚持锻炼，当身体放松了，内心也就慢慢会放松下来，情绪就自然会有一定的缓解。第二，外出交际，必须强迫自己走出去，多接触朋友参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪就会被外部环境慢慢消融，你的自信心也就会重燃起来。第三，明想法，冥想是身心灵修习的一种很好行为，冥想可以减少焦虑，抑郁等情绪有规律的练习，冥想会增强意志，有助于抑郁情绪的消除。第四，开卷有益，多阅读一些心理学哲学，让我们对自身对生命有更深刻的意思，超越过去的思想局限，学会爱惜自己每一天都要活得很充实，很精彩，这样会更加快乐起来。
      
      以上是对“医生，我有精神分裂症的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你本身有精神分裂症，现在一个人在家出现不安全感和恐惧感也是正常的。这种情况就要自己做好心理的调节，培养一下自己的兴趣，如可以看看电视，看看书，听听音乐等，来充实一下自己的生活，这样就可以把不安的情绪给消磨掉。同时也可以多交几个朋友，和朋友、亲人多进行沟通和交流，参加一些社交活动。
      

      你好，根据患有精神分裂症，近期经常出现害怕心神不宁的人和表现情况，考虑是神经紊乱引起的临床表现，可以考虑通过营养神经镇静安神的药物进一步巩固治疗。