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失恋五个月了心态平和了很多

女 | 22岁 2019-03-28 19:45:51 5人回复 来自长沙市

健康咨询描述: 失恋五个月了心态平和了很多,但是还是没办法出去工作,这是什么心态,我想等完全恢复了就出去适应障碍是六个月吗

医生回复区

张文宝
张文宝 朝阳长江医院   主治医师 擅长: 抑郁症,失眠,精神障碍,等精神和心理疾病的,预防诊 帮助网友:28979称赞:1
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2019-03-28 19:50:38 我要投诉

      根据你身体失恋以后,身体出现了心情波动较大,不能正常工作的任何情况,建议通过心理疏导配合,疏肝解郁,镇静安神,转移注意力的话,我进行综合性调理身体

张崇
张崇 二级心理咨询师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,焦虑症,偏头痛,头痛, 帮助网友:12348称赞:1
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2019-03-28 19:52:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,失恋以后五个月了心态平和了很多,但是没有办法出去工作,可能是自己缺乏自信心和没有勇气,需要完全适应应该就六个月了,
      指导意见:
      建议平时多户外散散步听听歌放松心情,多吃蔬菜水果,多喝水,学会自己调整心情,需要自己振着精神,勇敢去面对现实生活,

韩红彩
韩红彩 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、自闭症、两性健康的咨询。 帮助网友:3268
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2019-03-28 19:56:14 我要投诉

      病情分析:
      对于你的失恋深表遗憾,也很高兴你可以在五个月之后心理平静了下来,但是这将近半年的在家待着不工作,可能造成了自闭与依赖逃避的心理。
      指导意见:
      工作是现代女性必备的生存方式,只有工作才能让我们实现人生价值,或者通俗地说就是通过工作才能赚到钱养活自己。所以尽快走出来,先从简单的工作做起也好,接触社会,了解社会,让你年轻的生命绽放绚丽多彩的光芒。
      以上是对“失恋五个月了心态平和了很多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张琦
张琦 二级心理咨询师 擅长: 学龄期,青少年时期心理健康问题咨询。 帮助网友:636
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2019-03-28 19:57:28 我要投诉

      病情分析:
      失恋是令人痛苦的事,极积应对事物的变化,改变自己的心态,不是用静静地等待实现的。
      指导意见:
      可能我们有时把恋爱与婚姻混淆了。想一想,我们每个人都是独立的,分手只是你们人生路上从原来的无关联到有关联到再次无关联而己。如此想来,只是您的真命天子尚未到来之前,给你陪练的人,你只需感谢他,让你获得一些与异性相处的经验,请走出家门,进入自己的人生轨道,寻找那个命中注定的人吧。

张书珍
张书珍 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症,焦虑症 帮助网友:8184
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2019-03-28 20:07:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你表述的情况考虑心里还是没有放下前男友,失恋就失恋了,没有选择,所以要看开,世界上男人多的是,总有你爱的
      人并且爱你的人找上到你的。
      指导意见:
      建议你多锻炼身体,积极投入各种兴趣爱好活动中,让自己振奋起来,然后找工作,做好自己,做好工作,你会发现优秀的男士很多,他算什么!

2019-03-28 21:05 ask89267144ry 追问

现在在吃药也能出去工作吗,感觉精神状态不振作

2019-03-28 21:56医生回答:

也许在工作中你能振奋起来!

疾病百科| 适应障碍(别名:适应性障碍)

挂号科室:精神心理科

温馨提示:
宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。

适应障碍(adjustment disorder)是因长期存在应激源或困难处境,加上病人的人格缺陷,产生烦恼、抑郁等情感障碍,以及适应不良行为(如退缩、不注意卫生、生活无规律等)和生理功能障碍(如睡眠... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:抑郁、 焦虑性适应障碍、 无能力感[详细] 是否医保:-- 治疗方法:中医药物治疗、西医药物治疗
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