手脚冰凉不容易暖，经常人不觉得冷
健康咨询描述： 手脚冰凉不容易暖，经常人不觉得冷，手脚冰凉。月经量两三天就完了，血块多。怎么办。
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根据你描述的症状，你应该是一个肾阳虚的体质。建议你口服金贵肾气丸的。饮食方面可以吃点阿胶、桂圆、果仁等食品的，饮食上不要吃过于辛辣刺激和寒凉的食品。建议平时增加运动量，改善末梢的血液循环。
平时洗冷水会有影响吗？
建议还是不要用冷水洗的，因为你本身的末梢循环不好。
如果长期洗冷水呢会怎么样？
年轻时还不会引起太严重的症状，等年龄大了容易引起关节疼痛变形。
偶尔洗没啥问题吧？
偶尔吸也没有问题的，就是月经来期间不要用凉水，用冷水会影响月经的量
那我除了月经期间不洗冷水之外，其他时候经常洗冷水可以吗？对宫寒的人来说
建议平时不要用过凉的水洗手，洗衣服的，用凉水多容易增加关节的疼痛。
可是在学校没有用热水洗手洗衣服的条件怎么办？
学校有洗衣房吗？或者把喝的开水稍兑点洗衣服
你好，你这种情况考虑阳虚体质，阳虚不能温煦四肢故手脚冰凉，血得寒则凝，故血量少有血块，建议你吃金匮肾气丸补益肾阳，平时多吃点生姜羊肉等温性食物，少吃寒凉食品。
病情分析：
你好，根据你的描述从中医理论角度考虑为寒凝血瘀证，需要进一步详细检查。
指导意见：
建议选择正规公立中医院妇科就诊，四诊合参明确证型，在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗，日常饮食忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意保暖防寒。希望我的建议对你有所帮助。
以上是对“手脚冰凉不容易暖，经常人不觉得冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那平时经常洗冷水会有影响吗？
当然了，要不你怎么会手脚冰凉，正常人是有温度的，你非要浇凉水能舒服吗
长期洗冷水会怎么样？在学校时间太紧只能洗冷水怎么办
痛经风湿不孕不育啥都可能，反正损伤人体阳气啥都会有可能
可是在学校并没有用热水洗手洗衣服的条件怎么办
洗衣服可以戴手套啊，皮手套里面戴个冬天的线手套，你们难道没有热水吗，平时怎么喝水的，难不成都是喝凉水，买个热水壶多打几壶不就有洗脸的了。
热水都是只有洗澡那段时间才有的啊，有时间限定的。洗衣服用热水洗，真的没有这种条件
自己看着办吧，只要你想，办法总比困难多，你要不想怎么说都没用
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