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哺乳期吃钙片要加量吗

女 | 30岁 2019-03-28 21:19:24 2人回复来自未知

健康咨询描述：哺乳期吃钙片要加量吗？要比孕期多吃点吗？如何补钙比较容易吸收

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2019-03-28 21:28:08 我要投诉

给每天吸收量是有限的，不是你吃的越多，吸收的越多，按常规用量，服用就可以，如果孩子缺钙的话，我建议给孩子直接补钙，然后平时饮食当中多吃些含有蛋白质含钙含铁锌高的食物，多吃一些含有维生素多的新鲜蔬菜和水果

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2019-03-28 21:20:24 我要投诉

哺乳期如果孩子不缺钙的话，大人不需要格外补钙的，盖本身人体吸收的量比较少，再通过乳汁分泌给孩子更少，如果孩子缺钙的话，直接给孩子补充钙就可以，然后平时在饮食上注意营养均衡，同时注意观察孩子身上发育的各项指标是否在正常范围内