这两天头昏昏沉沉，手和腿总是发抖

      你好，不知道你在上学还是工作，是不是压力太大了？如果手和腿发抖的话，也许身体有疾病。可以去医院检查一下。如果劳累受凉导致的，你注意休息保暖，放松心情。平时注意锻炼身体，增强抵抗力。多听一些轻松欢快的音乐。

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的担心。你描述这几天感觉头昏昏沉沉，总是想睡觉，会不会是一种感冒的症状呢？如果还有浑身发冷，不想吃饭，鼻塞，流鼻涕等症状，这属于感冒症状。
      指导意见：
      针对你的描述，如果你自己判断属于感冒症状，建议多喝白开水，若身体无其他感冒症状，请及时到医院去做一个详细的体检。

      病情分析：
      你好，如果最近压力大或者身体过度疲劳，通过睡眠休息，可以缓解身体这段时间的透支。如果休息完之后，身体就恢复原状，没有其他的异样，那么说明确实，是因为需要一个休整。
      指导意见：
      如果持续几天睡醒之后依然疲倦，困乏。那么就要引起重视注意了。头昏昏沉沉，除了你睡眠不足过度用脑有关，要到医院去查一下是否有其他原因。手抖也分生理性手抖和病理性手抖。病理性手抖，有可能与甲亢、颈椎等问题有关。还要考察一下是否有微量元素的缺失，过度疲劳等。
      以上是对“这两天头昏昏沉沉，手和腿总是发抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      导致这种情况出现的原因很多，如感冒等疾病影响、血压异常、贫血、精神压力过大、过于疲劳、休息不好等。
      指导意见：
      建议你先去医院做个系统的检查，看是否由于疾病影响，根据检查结果对症接受治疗。另外，平时不要给自己太大的精神压力，保证良好的情绪状态，避免过于疲劳，注意饮食健康，保证睡眠质量。