头晕头疼浑身困沉，恶心，

      您好，根据您的描述，考虑是脑供血不足的症状，建议您可以到正规医院进行治疗，遵医嘱对症应用改善循环及营养神经的药物，注意要多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜及长时间做低头的动作，适当活动颈部，做好颈部保养，还要多参加户外活动，增强体质。
      

      病情分析：
      头晕头疼不排除是因为颈椎问题所导致的，一侧椎动脉狭窄硬化不必过度担心，还有另一个及患侧的分支。
      指导意见：
      建议你密切关注一下自己的颈椎问题，平时不要总是保持一个姿势，空闲的时候活动一下颈部，严重的时候可以通过中医理疗治疗。