不知道是不是得了抑郁症

      病情分析：
      考虑你目前这种情况是有很大的可能出现了抑郁症的，这种情况需要做一下量表的测评就能够确定。
      指导意见：
      建议你目前最好是能够做一下抑郁的量表测评，尽量避免独处，多出去运动，锻炼通过运动可以释放一些不良的情绪，给自己定一些目标，让自己充实。
      

      你好，请问你以上情绪不良的状况出现多久了？出现持久的心情低落，头昏脑胀，身体困乏无力等等，考虑患有抑郁的可能性比较大，可去医院心理科就诊，医生会根据你的具体状况可以明确诊断，并给予药物治疗或者是心理治疗，自己也需要进行心理方面的调整，平时要劳逸结合，减轻压力，心情放松。