健康咨询描述: 3天前,我图中所示的部位用力过度,姿势不当扭了一下。现在基本可以正常活动,有时拿重物会有点痛。怎么办?多久能好?

因为考虑到因为用力以后导致了你的肌腱的损伤。像这个情况,目前我建议您近期尽可能的不要太用力,假如有条件可以针灸理疗,假如没有条件可以自己在家里热敷,最少要两周的时间。
病情分析:
你好,你的手腕部拿重物后疼痛,一般考虑应该是有轻微动物腱鞘损伤。
指导意见:
建议你可以每天在疼痛处上上热敷,然后涂点扶他林软膏,最近注意休息,避免提举重物,过几天就会好转的,祝你早日康复。
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