健康咨询描述: 发生在半个月前,骶髂关节非常的不舒服,感觉腰部肿胀疼痛,蹲下去的时候在起来就非常的疼,到医院检查才知是强直性脊柱炎,请问强直性脊柱炎平时应该注意些什么?
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎平时应该注意些什么?
强直直性脊柱炎主要就是及时用药治疗,控制病情的发展,饮食上以清淡饮食为主,多吃富含蛋白质的食物,辛辣刺激性富含激素的食物不要吃,在配合着做一些功能性锻炼,例如游泳,打太极。
指导意见:
你好,要注意身体的保暖,避免受凉,保持良好的姿势,站立时挺胸收腹,坐位时尽量挺直腰背部,要睡硬板床,不要使用枕头或者使用薄枕,采取平卧位或者俯卧位,每天至少俯卧半小时到一个小时。
病情分析:
你好:强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病,治疗起来比较麻烦,但经过系统规范治疗,完全可以象正常人一样。该病越早治疗效果越好,建议及早去三甲医院风湿免疫科就诊。疾病稳定期可以考虑中医中药。
指导意见:
平时最好睡硬板床低枕,避免长时间弯腰负重,避免胃肠道感染及外伤。注意防寒防湿保暖。保持乐观心情,适度进行体育锻炼。
以上是对“强直性脊柱炎平时应该注意些什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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