最近变的爱生气，和家人在一起总觉得自己是个外人

      您可能内心缺乏安全感，和家人没有亲密感，建议您去医院找心理咨询师帮你分析您这样的原因，是认知问题还是潜意识里有症结才这样的，认知问题就用认知行为疗法治疗，潜意识里的事情用精神分析或催眠治疗

      你有可能得了特殊社交恐惧症，需要加强一下锻炼，同时适当注意休息，调整一下自己学习和生活所带来的压力，多与别人沟通和交流，可以看一些正能量的书和电视
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，你这个年龄属于青春发育时期需要出现情绪波动大，需要学会自己调整心态，放松自己，考虑属于双相情感障碍，
      指导意见：
      建议到医院精神科进一步进行检查确诊，确诊后在医生指导下根据你病情制定治疗方案，积极配合医生服用药物治疗和配合心理疏导进行治疗，
      
      以上是对“最近变的爱生气，和家人在一起总觉得自己是个外人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！