有人在我周围，我就不能安静下来学习
健康咨询描述： 自己一个人就能很好的思考，学习。而有人在我周围时，就老是走神。觉得很难受，每次考试我觉得因为这件事少考了很多分。上大学才有这个问题，而上高中的时候没有这个问题。请问需要怎么调节
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医生回复区
你好，根据你提出的问题，很多人都有你这种情况，周围有人时都不容易安下心静下心来认真思考问题。上大学以后思想比较活跃，想玩儿也增多了，所以静下心来的，不受外界干扰的能力会越来越小了。
我觉得我不是想玩的想法，而是有一种自卑感，老是认为别人比我优秀
你好，人应该没有自卑，但是也要对自己有一个好的评价。
病情分析：
你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑是大学后接触的同学不同，而且心里也会有微妙的成长。
指导意见：
建议，平时应适当运动，增强自身免疫力，注意休息保暖，规律饮食，保持心情舒畅，忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物，这种情况需要自己慢慢适应，调节，不用过于担心祝您健康。
请问怎么能让我快速的恢复到从前一样
心静下来，才会慢慢回到原来的状态。
可是就是很难静下来呢
可以口服中药制剂的安神补脑液。
我觉得这是不自信的表现，认为其他的人比我好，我是不是太自卑了
美女，是你想的太多了，做好自己，不要太在意别人的想法。记住你就是你，是独一无二的。加油。
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