一米多高山坡滑下来扭到脚一个多月了还是有点肿

男 | 23岁 2019-03-30 00:48:44 1人回复来自

健康咨询描述：在一米的山坡上滑下来一个多月了脚关节这里还是有点肿剧烈运动会痛，正常走路没事，拍片说考虑是踝胫骨端后缘骨膜炎，没在医院拿包的药。麻烦医生给我看看到底是什么情况。给点意见

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杨光浙江大学医学院附属第二医院主任医师擅长: 擅长运动损伤和骨关节病的诊治，主要从事膝关节半月板

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2022-11-18 16:05:54 我要投诉

你好，根据您的描述，如果是从山坡上滑下来致脚扭伤，那可以引起踝关节韧带拉伤出现水肿，韧带恢复比较慢的。刚伤的在充分休息的情况下，可能需要1个月的时间来恢复。目前还没有完全好转，说明休息治疗还不够。在恢复期要用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热。最主要是要充分休息，睡觉的时候抬高脚来睡觉，也可以减轻水肿。