元旦喝了很多凉的，加上那段时间饮食不节制

      出现这种情况应该考虑与胃肠炎有关。胃肠炎是消化系统中比较常见的疾病，多由于饮食不当造成。建议改善一下饮食习惯，平时应该多吃一些有营养易消化易吸收的食物，忌食辛辣刺激性食物以及过凉的食物。
      

      你好，根据你的描述，由于饮食不节制而造成胃部炎症，食清淡易消化饮食，生活规律，不喝酒，不要受凉，不抽烟，不吃辛辣刺激性的食物，看中医用中药调理一下，能够痊愈的。
      

      你好，饮食不节、受凉可损伤胃粘膜，引起胃肠功能紊乱，出现食欲不振、饱胀等症状，平时注意休息，避免劳累，注意饮食，饮食宜清淡易消化，三餐定时定量，勿暴饮暴食，避免食用生冷油腻辛辣刺激性的食物，慢慢的养是可以恢复的，如果症状不缓解，到医院做下相关检查。
      以上是对“元旦喝了很多凉的，加上那段时间饮食不节制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！