昨天一天脖子都没有问题

      你好，这种情况很可能是受到寒凉刺激导致的，建议，你首先可以选择热敷的方法进行处理，并且平时尽量减少长时间的低头动作，可以进行颈椎操的练习，必要的时候去医院进行颈椎的CT或者核磁共振的检查。
      

      你好！考虑落枕可能，就是肌腱拉伤，治疗方法：减少活动，近期多休息，适当按摩理疗，局部多热敷、多烫洗，不负重性功能锻炼，如果效果不良，建议核磁共振检查。
      

      目前主要是你的颈部疼痛，考虑有可能是落枕了，建议可以找中医按摩，然后观察看看，也可以外用一些止痛的膏药对症治疗一下，然后，再观察看看，应该不会有什么大问题的。
      
      以上是对“昨天一天脖子都没有问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根究你的描述，考虑您是晚上休息姿势不对，导致的落枕，引起颈部的不适，注意休息，不适随诊。
      指导意见：
      建议针灸治疗，落枕穴，口服活血止痛片，局部热敷热敷，按摩，烤烤电，密切观察，注意休息。