减肥晚餐可以吃白薯减肥吗？

      你目前想减肥，晚上可以吃白薯，但还要配合青菜服用，减肥不是不吃主食而是少吃，而且要配合合理的运动才会减肥。所以这个白薯要根据大小吃两根应该没有问题。
      

      我觉得这没有定论吧，完全应该根据自己的饮食习惯，和食量调整，用餐用量，，如果脾胃不和，体质弱，可以多吃山药，这能够调整好脾胃，有助于脾胃功能的恢复，至于量的调节，因人而异，
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，有点胖，想吃白薯减肥。白薯的主要成分是淀粉，可以转化为糖，对减肥也是不利的，建议可以吃玉米，每晚吃两个即可。
      指导意见：
      白薯的主要成分是淀粉，可以转化为糖，对减肥也是不利的，建议可以吃玉米，每晚吃两个即可。
      以上是对“减肥晚餐可以吃白薯减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！