今早上起来发现脖子上长了一颗痘痘

      可以外涂复方丹皮酚软膏看看。平常避免吃辛辣刺激性的食物，合理的低脂饮食。另外，千万不能挤压患处。另外，在平常需要加强体育锻炼，比如每天进行慢跑、散步等，来加强人体的抵抗力，提升身体素质。还能吃一些维生素C片等药物来改善这样的情况。

      病情分析：
      您好，脖子上长痘痘可能跟生活作息习惯有关系。建议您保持良好的科学作息习惯，不要熬夜。
      指导意见：
      建议：另外在痘痘没有完全消下去之前，不要吃辛辣刺激油腻的食物，还要特别注意，不要用手抠痘痘，以免留下疤痕。

      病情分析：
      毛囊炎，是局部毛囊发炎感染引起的皮肤病。和饮食油腻，辛辣，甜食多，局部清洁不彻底等等有关系。
      指导意见：
      建议外涂夫西地酸。一天二到三次。平时注意多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食品，注意勤洗澡。
      以上是对“今早上起来发现脖子上长了一颗痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！