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上夜班做了埋线减肥会有效果吗

女 | 18岁 2019-03-30 14:04:04 3人回复 来自

健康咨询描述: 上夜班做了埋线减肥会有效果吗?会不会比上白班要瘦的慢?

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张红
张红 阜城县人民医院   副主任护师 擅长: 呼吸系统,循环系统,消化系统疾病,对冠心病、肺心病 帮助网友:1077
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2019-03-30 14:17:09 我要投诉

      不知道您从事的是什么工作?您做了埋线减肥,如果效果好的话,无论白班,夜班都应该有效果,如果夜班非常辛苦,更应该能减重,所以不要担心,减肥最主要的是管住嘴迈开腿,无论用哪一种减肥方法,都要适当控制饮食,增加有氧运动,而且要持之以恒,才能起到减肥效果
      

张美华
张美华 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 擅长: 内外妇科常见病,多发病的护理,如糖尿病,高血压,妇 帮助网友:25392称赞:40
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2019-03-30 14:06:24 我要投诉

      病情分析:
      根据你说的情况分析,上夜班不影响理线手术效果,一般情况下上夜班比上白班容易减肥。
      指导意见:
      建议注意饮食控制,多食新鲜蔬菜水果,不食动物脂肪动物内脏及油炸食物,吃饭少喝稀饭,不吃零食,不喝饮料啤酒,坚持运动锻炼。

2019-03-30 14:08 匿名追问

但是我是下班以后吃早餐然后睡觉也不运动中午又起来吃午餐,又继续睡,下午开始就什么也不吃了光喝水这样也能瘦?

2019-03-30 14:25医生回答:

尽量多食新鲜蔬菜水果,少食主食,尽量少睡觉,抽时间运动,晚餐也要少吃点饭,不能光喝水。

王玉
王玉 长治市潞州区人民医院   主管护师 擅长: 消化不良,宫颈炎,咳嗽,感冒,流产,腹泻 帮助网友:24478称赞:13
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2019-03-30 14:07:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个埋线减肥的效果需要具体监测体温判断的,采取科学减肥方法比较好
      指导意见:
      建议您最好监测体重变化,平时少吃高热量食物和快餐零食等,多增加体育锻炼,这样子配合减肥效果更好
      
      以上是对“上夜班做了埋线减肥会有效果吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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