就总感觉别人知道我想什么监听在脑袋里

      你好，这种情况考虑抑郁症，总觉得别人在监听你，更严重的会感觉别人说自己坏话，轻着可以参加点户外运动，多出去交流，重的应该请心理医师疏导，口服点药物，关键是自己要想开，不要胡思乱想，多与别人交流，沟通，好吧
      

      根据你的描述，考虑是由于心理压力太大，精神过于紧张，引起的猜疑性太重。平时课多参加一些有意义的活动调整自己的心态，精神不要过于紧张，调整自己的心态。也可去找有名望的心理医生咨询疏导。培养自己的兴趣和爱好，保持乐观向上的精神。

      您好，根据您的描述，考虑可能是精神压力过大导致的，建议您不要过于担心，多与家人、朋友沟通，还要多参加户外活动，多交朋友，增加业余爱好，不要给自己太大的压力。
      
      以上是对“就总感觉别人知道我想什么监听在脑袋里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看你可能是一种精神上的强迫症，每个人都有自己不想被别人知道的小秘密。
      指导意见：
      平时要注意放松心情，只要自己做的对，就不要去想别人对自己的看法，要活在自己的世界而不要过多考虑别人的想法。